НАКФФ принял участие в "Дне здоровья"компании REHAU

 16 октября компания REHAU провела в своём офисе "День здоровья".  Врач диетолог-эндокринолог клиники НАКФФ , Воинов Василий Александрович прочитал лекцию на тему: "Спина, шея, кофе, или как сберечь здоровье, работая в офисе ". В ходе лекции доктор рассказал о рисках возникновения болезней и так называемом "офисном синдроме", которому подвержены многие сотрудники работающие в офисе.

Василий Александрович подробно остановился на обсуждении трёх главных проблем- здоровье позвоночника, зрения и употребления кофе.

В связи с постоянной работой за компьютером позвоночник, в особенности шейный отдел, подвергается огромной нагрузке, кровь начинает хуже циркулировать, в результате этого могут появиться головные боли или боли в шее. Для профилактики необходимо делать лёгкую зарядку в течении рабочего дня.

Также работа за компьютером влияет на зрение. Глаза человека расположены на одном расстоянии от экрана продолжительное время, и после окончания рабочего дня, когда сотрудник  поднимает голову от компьютера, зрение зачастую становится расплывчатым, ухудшается при взгляде вдаль. Для того, чтобы минимизировать риск развития проблем со зрением рекомендуется делать упражнения для глаз в течении рабочего дня.

В заключении лекции Василий Александрович рассказал про заблуждения о вреде употребления кофе. Категорически не рекомендован этот напиток  людям с артериальной гипертензией. Остальные могут побаловать себя одной чашечкой кофе в день.

По окончании лекции все желающие могли задать интересующие вопросы врачу, а также пройти обследование на аппарате Тanita с индивидуальной консультацией.

Специалисты клиники НАКФФ готовы к сотрудничеству в мероприятиях, направленных на популяризацию здорового образа жизни. Для получения подробной информации, звоните: 8 (495) 259- 44- 44.